上考场前你要看看这些
发布日期： 2018-02-03 发布者：
《上考场前你要看看这些》由石家庄驾校之家于2018年2月3日整理发布：
要考试了就不要想那么多了，就按照下面的建议来。
要考试了就不要想那么多了，就按照下面的建议来。
关于睡眠
一般考试前一天大家都会紧张，然后就躺在床上胡思乱想紧张的睡不着，在这里小编还是建议要早点睡，即使睡不着也没关系，闭上眼睛躺着，不要去想考试的事情，养足精神，保持良好的心理状态。
出发奔赴考场
如果条件允许，那就请亲戚朋友开车送你到考场，避免过度紧张而发生意外。另外，出发前一定要带好证件，否则人到了却进不去考场那就太悲剧了。
在考场中放松心情
到达考场后，尽量放松些。可以找一些自己喜欢做的事情转移注意力，以减轻心理压力和紧张情绪。在候考区，也可以站一站、走一走，不要一直坐，越坐可能会越紧张。或者找几个人闲扯，借以转移注意力。
注意友情提醒
如果有人友情提醒注意事项，一定要听清楚，并且要照着做。否则你只能是重蹈覆辙，挂科补考。
关于候场
如果是上午场考，最好吃早点，因为考试随机排序，很早就来候考，具体要等到什么时候考试却说不定，饥肠咕噜，到时候再晕车了那可就惨了。另外水不要喝太多，一车四个人，考完才回来，考试的时候根本没法停车上厕所。而候考的时候，总跑厕所，心里的紧张感也会增加的。
上车考试
（1）轮到自己上车考试，一定要镇定。该做的事项一个都不能少，绕车一周，调调镜子、座位，安全带系好，打转向灯后尽快起步，不要总是瞻前顾后，时间越长越不利，心里也会发慌。
（2）争取一次过，如果第一次不过，心理压力会很大，第二次，人基本是慌乱的，再要通过考试就会难上加难。
（3）如果很不幸第一次没过，也要提醒自己不要慌乱，给自己心理暗示，以最快的速度调整考试心态和考试情绪，总结上一次考试经验，平静稳重的进行第二次考试。
（4）考试时不要走神，不要怕出错。往往越是怕出错，结果也越是错误百出。你要抱着大无畏的心态，大不了重来，反而能收到意想不到的效果。
（5）一定要左顾右盼，看清楚前后左右的路况再行动，开车上路要稳，遇紧急情况不要慌，同时听清楚考试指令，把动作一定要做到位。
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