《什么是“药驾”》由石家庄驾校之家于2019年7月11日整理发布:
服用药物时 司机要注意
1、生病服药期间最好不要驾驶车辆出行,树立“开车不吃药,吃药不开车”的意识;
2、牢记自己的身份:在就医或到药店买药时,主动告诉医生或药师,我是司机或者我经常开车出行,请医生所开处方或药师所推荐的药物尽量避免影响安全驾驶的药物;
3、仔细阅读药品说明书,牢记所服用药物的用量、服药时间、副作用及禁忌症,严格遵医嘱;
4、把握一般原则:开车前4小时慎用药物,用药后6小时再开车;
5、用药后出现明显影响驾驶的不良反应,立即停止驾驶车辆。
最提神驾驶技巧
避开高危驾驶时间段
凌晨和下午3点左右是最易犯困的时候,容易因打瞌睡出现车祸,最好避免在这个时间段内驾驶。
1、用光照驱赶睡意
如果夜间驾驶,不妨去服务区超市买点东西,利用那里的光亮驱赶睡意。
2、停车打个盹
如果长途驾驶,中途可以在安全场所停车,然后打个盹。
3、降低车内温度
车内过于暖和,会加重睡意,夏天可以调低空调温度,冬天不妨开窗通风。
4、闻香提神
薄荷、迷迭香的香气有醒神的作用,驾驶前不妨在车厢内滴几滴这类植物精油。易过敏人群请慎用。
最稳定的驾驶情绪
司机在愤怒时,分析能力受到抑制,极易造成交通事故的发生。避免“路怒症”应努力做到:
1、增强自己的意志力
练习一些管理情绪的技巧,如深呼吸,放轻松的音乐,或长途中定期休息。
2、把对方的动机往好处想
开车时遇到“坏司机”时,要尽量把对方的动机往好处想。
3、心情不好,不开车出行
在其他地方遭遇挫折和怒火,不要在开车时发泄。
4、提前做准备
开车时降低对路况的预期,事先想好出行不顺利时的各种预案,比如打电话告知朋友会晚到一些。